1月の朝のヨーガセラピー@本八幡　予約は要りません（投稿ID : gb8ta）

ヨーガは幸せに生きるための智慧の宝庫。 令和二年も皆さまと一緒にコツコツと歩んでいきたいと思います。よろしくお願いします。 「朝のヨーガセラピー」は、どなたにも安全で無理なく、気持ち良く行っていただける少人数のヨガクラスです。 ストレスとともに生きる私たちの自律神経系、免疫系、内分泌系に働きかけ、心と体を整えていきます。ヨガが初めての方、体が硬い方、運動が苦手な方も安心してご参加ください。 ゆったり・のびのびとしたポーズと呼吸法でご自身との対話の時間を持ちましょう。 クラス終了後は自由参加でプチ瞑想会をしています。 予約は要りませんので、ふらっとお散歩感覚でどうぞ。 *1月のスケジュール 1/4(土)・11(土)・18(土)・25(土) 7:30～8:15(7:00オープン) *料金 １回1,000円 *入会,登録等はありません ご都合の合うとき、気が向いたときにお越しください *予約は不要です　 *場所 freespace753 市川市平田3ｰ2ｰ17 https://www.freespace-753.com/map ＊ヨガマットかバスタオルをご持参ください（貸出ご希望の方は、事前にご予約ください） *急な予定変更は↓こちらでお知らせします 　フェイスブック https://www.facebook.com/mayumioyoga/ 　 LINE @iui5713y 　ブログ http://ameblo.jp/yogatherapist? *朝ごはんは召し上がらず、水分だけ摂って来てください 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 おおぬきまゆみ