整体院がサポートする、少人数制フィットネス（投稿ID : 1s2tnf）

整体院がサポートする、少人数制フィットネスが始まりました。 ⸻ 🏃‍♀️シャキトレとは？ 整体 × グループ運動で、体をやさしく・確実に整える 中高年向けの30分間セミパーソナルプログラムです。 運動初心者の方も安心してご参加いただけます。 • 🏡 妙典駅から徒歩3分 • 👥 最大6名までの少人数制 • 🔰 運動が苦手でもOK！ • 💬 身体の痛み・不安にも配慮したサポート ⸻ 📅スケジュール • 【日時】毎週（木）10:15〜／11:15〜 （各回30分・事前予約制） • 【料金】1回 1,000円（税込） • 【持ち物】水、タオル • 【場所】サクラコートホール（妙典3-14-6） ⸻ 🌿こんな方におすすめ • 最近、体がかたくなったと感じる • 姿勢が悪くなってきた • 運動不足が気になる • 体力を落としたくない • 健康寿命を延ばしたい