「体が軽くなる、前向きになる。みんなで頑張る「シャキトレ』 （投稿ID : 1hskgm）

🌟「シャキトレ！！」運動教室 概要

テーマ：
「本当にそれ、年齢のせい？」
週1回・30分の運動で毎日を軽やかに！

内容：
・少人数制（最大6名）
・初心者・運動が苦手な方でも安心
・身体の土台作りから整えるやさしいプログラム
・姿勢改善・痛みの予防・健康づくりにおすすめ

日時：
毎週木曜日
①10:15〜　②11:15〜
※各回30分、事前予約制

場所：
サクラコートホール（妙典駅から徒歩3分）
住所：市川市妙典3-14-6

料金：
1,000円／回

持ち物：
水・タオル

主催：
プライベート整体院 CoCoからだ