ZUMBAズンバ 一緒に初めてみませんか!?（投稿ID : 1lpda9）
作成2025年12月11日 21:57
参加者随時募集中 ZUMBA(ズンバ)とは ラテン音楽を中心に 世界中で人気の ダンスフィットネス! インストラクターの 動きにあわせて一緒に踊るだけ!! 脂肪燃焼!ダイエットにも 効果抜群です! 初めての方も ぜひ参加してみてください! ★カロリー消費 ★シェイプアップ効果 ★筋力 持久力UP ★ダイエット効果 ★ストレス 体脂肪 減少 ★基礎代謝UP 運動靴 飲み物 タオル ご持参で 動きやすい服装でお越しください ★スポーツDEPO 1F夢ホール 毎週月曜日 11:00--12:00 千葉県市原市更級1-9-8 ★三和保健福祉センター さんハート 毎週土曜日 19:00--20:00 千葉県市原市海士有木225-4 ★ちはら台コミュニティセンター 市原市ちはら台南6-1-3 12:00--13:00 金曜日 月2回 参加費は500円です😊 都度のお支払いです お好きな時間 曜日に 当日参加で大丈夫です! 会員登録、参加予約などは必要ありません 初心者の方も大歓迎です! 男性も女性も 年齢も問いません
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