【市川・本八幡・小岩】気楽にベリーダンスレッスン〈入門クラス〜〉※子連れ可能🌟（投稿ID : 15q25v）

ベリーダンスはハードル高くはなく、年齢幅広く、しかもっ身体に負担なく健康の為にも良い動きなので長く続けられるダンスだよ〜！楽しく進めていくよ〜！何歳になっても輝こう！そのままの自分の個性を活かそう！という事を皆さんに伝えたく、レッスンを行なっています✨✨ 痩せたらやりますという方もいますが、、本場では、お腹のお肉をプルプル動かして踊るのがカッコいい！！なのです♪ベリーは『お腹』ベリーダンスは『お腹踊り』です♪ 今の自分のままで、ベリーダンスをする事で、程よく身体を引き締めつつ、ありのままの自分を楽しんで頂きたいです✨✨ 仕事や育児が忙しくて…運動から遠ざかってしまって…体力もなくなって…など色々ありますが。。 人生一度きり、、自分自身が楽しめる時間を少しでも作ったり、健康を楽しく維持してみたり、女性らしい身体作りしたい、何歳になってもワクワクイキイキとしたり、いつもと違う自分発見をしたり、ストレス発散したり、、と一緒に自分プラスを過ごしましょう🎶 一度体験に来て、ダメだった〜でももちろん🆗👍 が、、きっと体験に来てよかった！と思ってくれるよう心を込めてレッスン行います(￣^￣)ゞ✨ 入会金もなく、月謝でもなく、都度払いなので、好きな時に参加下さい🎶 子連れもOKです🌟 ベリーダンスに興味あるけど…一度どんな感じか気楽に受けてみたい♪ガツガツした環境でなく、まずは無理なくマイペースにやってみたい♪アットホームな所がいい♪ 少人数制の所がいいな♪経験者だけど基礎をじっくりやりたい♪健康の為に美容の為に楽しく身体を動かしたい♪など、気遣いなく楽しく身体を動かしたいレッスンしたい方は、こちらへ気軽に参加してみて下さい😊 🌸BENIレッスンは… ☑️都度払いなので好きな日に参加できます✨ ☑️レッスン料等をできるだけリーズナブルにしています✨ ☑️動きの細かい所まで、わかりやすいよう丁寧に教えます✨身体に良い事にも繋がるようしっかり教えます✨ ☑️いろんなダンスジャンルを学んできたので、いろんな目線より教えていきます✨ ☑️生徒さんに楽しい事を提供していきたいです✨ ☑️生徒さん達が、皆さん謙虚で優しい方ばかり〜✨✨人間関係…とても良いです✨ ☑️アットホームな雰囲気です✨気楽な気持ちで過ごせる、、居心地良い場でありたいと思います✨ ☑️強制勧誘などはありません！しません！✨ ☑️子連れ参加も🆗✨ などなど。。 ベリーダンスの動きは、身体に負担なく動かし、骨盤回りの柔軟、骨盤矯正につながる動き、インナーマッスルを鍛えたり、肩こり解消、便秘改善、姿勢が良くなる〜など…ベリーダンスの動きには、バランスの良い身体になる為の要素がたくさんあります✨ まずは、腰、骨盤回りのほぐし…身体をストレッチしている感覚で行ってみて下さい。 ほぐれる事で、リンパの流れ、新陳代謝も良くなると言われています✨ ベリーダンスレッスンの内容は、ストレッチ、プチ筋トレ、ベリーダンスの基礎の動きを重点に、手などの細かな動きの指導、身体の使い方、ダンスの綺麗な動きや立ち振る舞いなど、、さらにいつかお祭りなどのイベントで踊りたい、興味ある方には振付へステップアップして〜（強制参加は絶対ありません！イベントに出ない方もいらっしゃいます^_^自由選択です）など、充実ある内容です♪ 🌼【入門クラス】@市川 、本八幡 （京成小岩） ・平日、土日…月4,5回位。基本、メンバーが都合つく日程で開催♪市川、本八幡が主体場所。今現在、木曜、日曜が多いです♪ ・平日…午前中。土日…午前〜15時頃辺り。（入退室含1.5h） ・レッスン代…2500円 《初回は1500円✨》 レッスン日程の確認は、Instagramで♪ 🌹メンバーは少人数で行っていまして、40代〜50代が比較的多いです♪ シフト勤務で、休む曜日が不定期な方も多いので、できるだけ、メンバーの都合良い日で開催できるよう調整しながら日程が決まります。 今現在では、木曜、日曜開催が、比較的多いです♪ 他の曜日希望の方は、一度お問い合わせください✨ 入門クラスは、ダンス初心者の方が多いです♪ 今まで体験にお越し頂いた方♡次回も〜♪と皆さん楽しく続けていらっしゃいます♪ 市川市内でのお祭りなどのイベントへも出演する機会は多いです‼️が、こちらは強制参加はありませんので、こちらもご安心を。。✨ 【ご予約・お問い合わせ先】 beni.belly@gmail.com 【Instagram】↓🌟入門クラスの日程が確認できます🌟 https://instagram.com/beni_bellydance?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【担当ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ】BENI（ベニ） ［プロフィール］講師歴10年以上。市川市出身の一児のママ。ジャズダンス、ヒップホップなどの様々なダンス経験をした後、ベリーダンスに出会う。ベリーダンサー・インストラクターとして都内近郊を中心に活動。レストラン、企業、フェスティバル関連、でのショーや生演奏によるベリーダンスショー、バックダンサー等…様々なイベントに出演。USHA監修のDVD「ベリトレ」(ベリーダンスを取り入れた7日間フィットネス)に、アシスタント出演。 今現在は、育児＆介護もあり、都内の活動やショーなどは控えさせて頂き、地元での活動を中心に行なっています。 市川市・地元を盛り上げ隊♪ 『ちいき新聞』にも載せて頂きました✨（Instagramもご覧に下さい） #ベリーダンス #ダンス #入門 #入門クラス #アットホーム #楽しい #運動 #健康 #千葉県 #本八幡 #小岩 #京成小岩 #市川 #市川市 #インナーマッスル #骨盤矯正 #腰痛予防 #肩こり解消 #便秘解消 #子連れ #子連れ可能 #美容 #benibellydance #benibellydanceteam #レッスン