【京成小岩】ベリーダンス〈入門〉レッスン開催予定♪※入会金なし・都度払い・子連れ可能✨（投稿ID : 1nnxiu）

京成小岩駅の方で、ベリーダンス〈入門クラス〉を2026年4月後半より開始します＼(^o^)／✨ 都度払い〈入会金なし✨〉※子連れ可能です🌟 スタジオはオリエンタル調で素敵なスタジオです🌹✨ 定員は1クラス…先着7名まで。 ベリーダンスはハードル高くはなく、年齢幅広く、しかもっ身体に負担なく健康の為にも良い動きなので長く続けられるダンスです♪ 50代〜70代で初めて習う方、踊り続けている方もたくさんいます🌟 ありのままの自分の個性を活かせるダンスでもあります✨ 痩せたらやりますという方もいますが、、本場では、お腹のお肉をプルプル動かして踊るのがカッコいい！！なのです♪ベリーは『お腹』ベリーダンスは『お腹踊り』です♪ こちらのレッスンでは、今の自分のままでベリーダンスをする事で、健康になり、程よく身体を引き締めつつ、ありのままの自分を楽しめるよう行います✨✨ お腹出さなくても、もちろん🆗 仕事や育児が忙しくて…運動から遠ざかってしまって…体力もなくなって…など色々ありますが。。 人生一度きり、、自分自身が楽しめる時間を少しでも作ったり、自分の健康を意識し楽しく維持してみたり、女性らしい身体作りしたい、何歳になってもワクワクイキイキとしたり、いつもと違う自分発見をしたり、ストレス発散したり、、と私と一緒に今の自分よりさらにプラスへ変化していきましょう🎶 一度体験に来て、ダメだった〜でももちろん🆗👍 が、、体験に来てよかった！楽しみが増えた！と思ってくれるはずです(*^▽^*) ベリーダンスに興味あるけど… 一度どんな感じか気楽に受けてみたい♪ ガツガツした環境でなく、まずは無理なくマイペースにやってみたい♪ 年齢関係なく楽しみたい♪ アットホームな所がいい♪ 少人数制の所がいいな♪ 経験者だけど基礎をじっくりやりたい♪ 健康の為に美容の為に楽しく身体を動かしたい♪ など、気軽な気持ちでレッスンを行いたい方は、こちらへ一度参加してみて下さい😊 🌸BENIレッスンは… ☑️都度払いなので好きな日に参加できます✨ ☑️レッスン料、イベント参加費等をできるだけリーズナブルにしています✨ ☑️見て覚えて〜ではなく、動きの細かい所まで、わかりやすいように教えます✨身体に良い事にも繋がるよう伝えていきます✨ ☑️いろんなダンスジャンルを学んできたので…いろんな目線より教えていきます✨Shakiraの曲などで踊ったり遊び心もあり🎶 ☑️生徒さんに楽しい事を提供していきます✨今の自分よりさらに楽しさプラスになります✨ ☑️生徒さん達が、皆さん謙虚で優しい方ばかり〜✨✨人間関係…とても良いです✨ ☑️アットホームな雰囲気です✨気楽な気持ちで過ごせる、、居心地良い場としています✨ ☑️強制勧誘などはありません！しません！✨ ☑️子連れ参加も🆗✨ などなど。。 ベリーダンスの動きは、身体に負担なく動かし、骨盤回りの柔軟、骨盤矯正につながる動き、インナーマッスルを鍛えたり、肩こり解消、便秘改善、姿勢が良くなる〜など…ベリーダンスの動きには、バランスの良い身体になる為の要素がたくさんあります✨ まずは、腰、骨盤回りのほぐし…身体をストレッチしている感覚で行ってみて下さい。 ほぐれる事で、リンパの流れ、新陳代謝も良くなると言われています✨ ベリーダンスレッスンの内容は、ストレッチ、プチ筋トレ、ベリーダンスの基礎の動きを重点に、手などの細かな動きの指導、身体の使い方、ダンスの綺麗な動きや立ち振る舞い、小物使いなど、、行います♪ さらにいつかお祭りなどのイベントで踊りたい、興味ある方には振付へステップアップして〜（強制参加は絶対ありません！ イベントに出ない方もいらっしゃいます^_^自由選択です） 充実ある内容です♪ 🌼【入門クラス】@京成小岩（京成小岩駅より徒歩10分位） 🔸平日・土日…月4回位。基本、メンバーが都合つく日で開催予定♪固定曜日については、今後決めていきます。 🔸🕐平日…10時〜14時の間。土日…10時〜16時の間。〈1レッスン…1時間20分レッスン〉 🔸レッスン代…2500円 《初回は1500円✨》入会金ありません🌟 ※今後のレッスン日程の確認は、Instagramか、もしくはお問い合わせ下さい。 🌹シフト勤務で、休む曜日が不定期な方も多いので、できるだけ、メンバーの都合良い日で開催できるようにと進めている枠もあります。 体験してみたい方は、開講レッスン日程が合わない場合も、一度お問い合わせください✨ 入門クラスは、ダンス初心者の方でも、まったく問題ありません✨ 【ご予約・お問い合わせ先】 beni.belly@gmail.com 【Instagram】⬇️ 🌟5月より、こちらへレッスン日を表記していきます🌟が、それ以外の日でレッスン希望の方がいましたら気軽なお問合せください✨ https://instagram.com/beni_bellydance?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【担当ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ】BENI（ベニ） ［プロフィール］講師歴10年以上。市川市出身の一児のママ。ジャズダンス、ヒップホップなどの様々なダンス経験をした後、ベリーダンスに出会う。ベリーダンサー・インストラクターとして都内近郊を中心に活動。レストラン、企業、フェスティバル関連、でのショーや生演奏によるベリーダンスショー、バックダンサー等…様々なイベントに出演。USHA監修のDVD「ベリトレ」(ベリーダンスを取り入れた7日間フィットネス)に、アシスタント出演。 今現在は、育児＆介護もあり、都内の活動やショーなどは控えさせて頂き、地元での活動を中心に行なっています。 市川市・地元を盛り上げ隊♪ 『ちいき新聞』にも載せて頂きました✨（Instagramもご覧に下さい） #ベリーダンス #ダンス #入門 #入門クラス #アットホーム #楽しい #運動 #健康 #東京都 #江戸川区 #小岩 #京成小岩 #インナーマッスル #骨盤矯正 #腰痛予防 #肩こり解消 #便秘解消 #子連れ #子連れ可能 #美容 #benibellydance #benibellydanceteam #レッスン #都度払い