ママダンス❤︎千葉❤︎稲毛（投稿ID : 100s7e）

場所: 千葉市稲毛区長沼町461-8 長沼コミュニティーセンター 日程: 毎週水曜日11:15〜12:45 kpop完コピクラス13:00〜14:00 金額: 5回チケット6000円 〜レッスン内容〜 ①ストレッチ(柔軟・準備運動) ケガ対策と身体の調子を整えます。柔らかい筋肉づくり ②筋力トレーニング 5分程度の軽い筋力トレーニングで引き締まる身体！ ③基礎トレーニング アイソレーション(部分ごとに動かす練習)やリズムトレーニング、ステップなどを反復運動で練習します ④振付 曲に合わせてつけた振付を覚えて踊っていきます。余裕があれば撮影してみたり、都合が合えば地域のイベントなどに出演するかも…！ ※Kpop完コピクラスの方はコンスタントに 練習出来る方、やる気のある方向け、です！ 子連れok(シッターは無し) 基本毎週実施ですが参加人数が少なすぎる場合は休講 体験初回参加は無料♪ 興味ある方気軽にお問い合わせください♡ Mail→ linoladance@gmail.com HP→ https://linola-dance.amebaownd.com #ママダンス　#千葉　#稲毛 #ダンス教室 #ダンスサークル　#ママ習い事　#女性向け #ママコミュニティ　#メンバー募集　#ダンスレッスン #ダイエット　#ストレッチ　#ママ友 #稲毛ダンス　#大人ダンス　#平日昼 #kpop #kpopダンス