ストレスや加齢で傷ついた脳を回復させる方法 （投稿ID : fps6g）

「ストレスや加齢で傷ついた脳を回復させる方法」講座

頭がスッキリする！
やる気がみなぎる！
記憶力が良くなって能率が上がる！

この講座では子どもから高齢者まで、年齢問わず脳をストレスによるダメージから守る方法。
そして記憶力や思考のパフォーマンスを高める方法をお伝えします。

【最近、このようなことはないでしょうか】
◇どうしてもやる気が出ない
◇何かを始めるのがおっくう
◇頭がモヤモヤしている
◇もの忘れがひどくなった
◇直前に何をしていたか忘れてしまう
◇人の名前を思い出せない

あなたや身近な人に上のような症状が出ていたら要注意です。
精神論や心理学だけでは解決できない、ストレスや加齢による脳神経のダメージ、脳の萎縮が起こっているかもしれません。

従来はやる気がでないことをやる気を出す方法や頑張りでどうにかしようとしてきました。
頑張り屋さんほどダメージが脳に蓄積してしまいます。
このような脳神経のダメージが蓄積すると認知症のリスクが高まると言われています。

一方、検査技術や脳科学の進歩によって、上記の症状は脳の状態が影響していることがわかってきました。
同時にその対処法も明確になってきたのです。

この講座では脳の萎縮が起こるメカニズムとその対処法。
そして認知症予防や脳のパフォーマンス向上について最新の科学的知見を交えてお伝えします。

■対象
・親御さんの介護に関わる方
・介護職の方
・教育に関わる方
・職場や家庭のストレスが気になる方
・心理カウンセラー
・メンタルコーチ
・セラピスト
・生産性やパフォーマンス向上に興味がある方
・その他対人援助職の方

■講座概要
開催日時：
2019年11月17日（日曜）
15:30〜18:00（受付開始15:15）

会　　場：パレット柏 ミーティングルームG
〒277-0005　柏市柏1丁目7番1-301号
JR常磐線柏駅 東口より徒歩3分
https://www.palettekashiwa.jp/access/

料　　金：
2,000円
当日現金またはPayPay

講　　師：西たかお

持 ち 物：筆記用具

■講師プロフィール
西たかお
ウェルビーイングコンサルタント／心理カウンセラー
　
千葉県柏市を拠点に相談業を営む。
うつや不安などの心理的な症状の解消、禁酒・禁煙・ダイエット、恋愛や結婚、人間関係改善、受験・仕事・キャリア・起業の成功、夢の実現など、さまざまな悩みの解決に関わる。対象は中学生から80代まで。中学生、主婦、少年院の院生、教師、会社員、起業家、音楽家、南極観測の研究者まで幅広い。
　
IT系会社員時代にうつになり、死ぬことしか考えられない日々を送る。同じ思いを抱える人を支援するため、心理カウンセラーに転向。
　
「科学的」「体験的」「根本的」な解決法にこだわって探求を続け、世界的メンタルコーチ平本あきお氏に師事。アドラー心理学をベースとした心理カウンセリング、メンタルコーチングを学ぶ。更に気功やヒーリング、量子力学などのスピリチュアル、脳・神経科学、栄養学など身体的健康について幅広く学ぶ。現在はに基づいた「心理的安全性」「身体的健康」「幸福が持続するライフスタイル」を包含する体系化されたメソッドを用いてクライアントを支援している。
　
カウンセラーやコーチ、セラピスト、教師、その他の対人支援に関わるプロフェッショナル向けに実践的な傾聴、瞑想、神経・情動心理学の講座を開催。
　
「人生100年時代の幸福」をテーマに誰もが自分らしい在り方で幸福を実現できる社会を目指して活動している。