次回の練習日は12月22日 木曜日キッコーマンアリーナ第2武道場にて21:00〜22:00よろしくお願い致します。・初心者向けの打撃レッスン（※怪我がないよう受け返し・ドリル等、スパーリングは無し）・器具などを使わないフィジカルトレーニング指導は1人でやるため人数が集まれば募集を一旦とりやめます。打撃は楽しくフィジカルは次の日に少し筋肉痛がくるぐらいを目指したいと思います。基本の流れは、準備運動→打撃→フィジカルトレーニングになります。ダイエット・運動不足・ストレス解消にいかがでしょうか？1回1000円(※体育館使用代別※)その他・もっと詳しく習いたい・早く上達したい・こっそり強くなりたい・人に見られたくないそんな方はパーソナルで！（個人・グループ可）メールにてお気軽にご相談下さい！
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