自己肯定感を高めたい！ （投稿ID : x4wb5）

昨日は気分が良かったのに、今日はなんだか気分が上がらない。



日々移り変わる、自分の気持ち。

一日の中でも様々に変わり、空の色のように一瞬、また一瞬の内に、過ぎ去っていく想い。



良い事があってウキウキしてたのに、なんだか急に虚しくなったり。

何も不幸なことはないのに、不安に襲われたり。



楽しい気持ちはどこから漏れていってしまうのか？
不安はどこから湧いてくるのか？



心の中で起きている、様々な変化。

何もないのに勝手にそうなってしまうのではなく、必ず原因があるのです。



生まれた時は、何も入っていなかった心の中。
生きる過程で溜まっていく、沢山の記憶や経験、言葉。


良い思い出も悪い思い出も、一旦経験してしまうともう無かった事には出来ません。


忘れたはずの、沢山の過去の記憶。

実は、未だに自分の足を引っ張る事があるのです。



特に、幼いころに経験した記憶。
親や先生が100％正しいわけではないのに、理不尽に怒られた事もあるでしょう。


愛のない言葉やしつけ。
いじめや数々の失敗。


自己否定の原因となり、自分を苦しめる種となって心に残るのです。



それは無意識の領域に隠れ、見ようとしなければ気付く事が出来ません。


思い出すのもつらく、蓋をしていた部分。
そろそろ癒してあげませんか？


どんな時間の空だって綺麗なように、本当はどんな自分だって価値がある。


自分の価値を知って、自己肯定感を高めることが出来たら。
意味もなく不安になる事は無くなります。



せっかくの人生。
毎日楽しい気分でいたいですね。


自分と向き合うほんの少しの勇気があれば、人は必ず変われるのです。



自己肯定感を高めたい、全ての方へ。

お気軽な気持ちで良いので、お話してみませんか☺️



〈応募条件〉

⚪︎社会人の方

⚪︎夜20時からzoomできる方
⚪︎ビジネス目的、出会い目的の方はご遠慮ください。



悩んだ時に本音で話せる人がいない、ということを過去に経験した心理学好きのメンバーでボランティアで相談を受けています。周りの友達や親には話せないことなど、病院やカウンセリングに行くほどではないけど悩むことってあるんじゃないかと思います。

投稿を通して自分を見つめ直すきっかけになってくれたら嬉しいですし、
もし詳しく相談したい方がいれば、相談をしながら気づきを持ってもらえたらと思い、お話を聞かせていただいています。