美ボディと心を整えよう🌼秋桜ヨガ＆ピラティスinガーデン🧘‍♀参加者募集中 （投稿ID : 1ik4g7）

じゃらん掲載・TVでも話題のガーデンで秋桜(コスモス)、秋薔薇、ダリア、秋ひまわり…たくさんのお花に囲まれながら、心とカラダをほぐし鍛えて一緒に美しくなりましょう
開園前にゆっくりヨガ＆写真を撮れます
初心者・お一人様大歓迎！３歳から７０代の方までご参加されています

【日程】９月２１日，２８日，
１０月５日，１２日　毎週日曜日
今回は平日も１回開催
９月１７日水曜日だけ朝１０時から
※大雨の場合は中止とさせていただきます
(前日にお知らせ予定，キャンセル料なし)

【時間】朝 ９：００ 〜 １０：００
秋桜ヨガは朝９時からです
今回は私が受付しますので10分前など
お早めに来ていただけると嬉しいです
(受付８時４５分〜早めに開始予定)

※９月１７日水曜だけ朝１０時〜１１時


【場所】GARDEN　大きなくりの木の下で
青森県平川市町居山元 314，駐車場あり

【定員】各回３０名，先着順

【参加料】お一人様１回　１,３００円
保護者ご参加の場合は小学生以下無料
入園料込み，ワンドリンク付き
地域貢献のため特別価格！

【持ち物】動きやすい服装，汗ふきタオル，水分補給の飲み物，ヨガマット (貸出別途100円,先着10枚限定)
芝生の上でヨガしますので、朝露対策したい方はレジャーシートをお持ちください

【ご予約】２種類から選べます

１．お申し込みフォームに入力
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc1Hh1ldY55hWAxWmeuyKIuHX3ba4KHeH8nc9_Vu1r1p9o0Yg/viewform?usp=header

２．公式LINEに希望日のメッセージ
例：①９/２１　②マット２枚(希望の方)

公式LINE ID @605irrnz
https://lin.ee/WGl1cb3

【お問い合わせ】
公式LINEまたはメールにお願いします
メール　jojorin8@gmail.com


【講師】インストラクター　さゆり
全米ヨガアライアンスRYT500，BASIマットピラティス，タイ政府認定セラピスト(整体)，心理学科…体や心に関する資格多数保有

青森県弘前市宮川交流センターで毎週火曜日にヨガ＆ピラティス開催
日曜日は平川市で外ヨガ＆ピラティス
タイ古式整体，ヘッドセラピー，足つぼ，津軽地方に出張(宮川交流センター，ご自宅など)

レッスンブログ
https://ameblo.jp/mangayoga

Instagramでは楽しく生きる心理学や青森県の観光など発信中(フォロワーさん12,000名以上)
https://www.instagram.com/manga_yoga