４月１6日（金） １８：３０〜（レッスン６０分）リラックスヨガ クラス場所 秋田市文化会館 練習室 B１階駐車場 あり参加費１０００円（初回無料）参加を希望される方は事前にご予約ください😊お待ちしてます🌈がんばりすぎるつもりはなかったのにハードスケジュールになってしまったり目のまえの人に優しくなれなかったりペースがなかなかつかめなかったり朝、なかなか起きられなかったりそんなふうに感じるときからだもギュッと力が入って肩やせなか、あたまもカチコチになってたりします金曜日のよるゆっくりとうごかしながらからだとこころをヨガをして、りらっくすさせていきましょう♡
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