ヨガ🧘‍♀️肩こりや運動不足解消に♫無料駐車場有 （投稿ID : o8slm）

2020.10にオープンしたばかりのヨガ教室です！

肩こりや運動不足が気になるけど運動は苦手で自信がないという方、ヨガはいかがでしょうか？(*^^*)
深い呼吸を意識しながらじわじわとインナーマッスルなどの普段なかなか動かさない筋肉を動かしていくことで、血流を促進していきます。肩こりや腰痛改善のほか、骨盤調整やストレス発散にも効果的です！

少人数レッスンですので周りの視線も気になりませんし、お一人お一人のお体に合わせて丁寧にポーズをお伝えしていきます。
ヨガが初めての方も、体が固くて心配という方も安心してヨガをしていただけます！

現在1レッスンの人数を3-4名までに限定し、レッスン毎の換気や接触箇所のアルコール消毒など感染症対策を施しながら営業中です！

●完全予約制
●中村日赤駅徒歩5分
●週末限定
●女性専用
●少人数

HAGOROMO YOGA
https://hagoromoyoga.localinfo.jp/

✴︎レッスンメニュー✴︎
・ビギナーヨガ
・ベーシックヨガⅠ.Ⅱ
・リラックスヨガ
・骨盤調整ヨガ
・メディカルヨガ
　　肩こり改善
　　足のむくみとり
　　疲労回復
・休息ヨガ
・モーニングヨガ

【アクセス】
東山線「中村日赤駅」院内通路出口から徒歩5分
中村保健センターから東へ徒歩1分
ピアゴ中村店目の前
無料駐車場あり※台数に限りがあり

入会金や年会費なし！1レッスンから気軽に参加できます。
1レッスン¥1000、ヨガマット・ヨガブロックは無料貸し出し

ご予約はホームページから予約サイトで24h受付中！
https://hagoromoyoga.localinfo.jp/