1月バレトンレッスンのご案内（投稿ID : zf9zz）

そして、1月レッスンのご案内です。お正月の運動不足解消に一緒にしっかり動きましょう♡ ------- 1月レッスンスケジュール 【日時】 1月14日(土)10:30〜11:30 1月27日(金)19:30〜20:30 【場所】 長久手市文化の家　多目的室 【参加費】 初回:500円 2回目以降:1200円 【持ち物】 お水、タオル、動きやすい服装、あればヨガマット 【定員】 6名 💌お申し込み・お問い合わせはDMよりご連絡ください。 ------- 『Balletone』とは Balletone（バレトン）とは「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。 ニューヨークの発祥のエクササイズであり、バレエダンサーが、身体をシェイプアップするために開発した画期的なプログラムです。 フィットネス、バレエ、ヨガの要素を効率よく取り入れ、音楽に合わせて行うエクササイズです。身体に軸を作り体幹を鍛えながら、バランスを整え、筋力や柔軟性を高めることによって引き締まったボディラインを目指します。