バレトン体験レッスンのご案内（投稿ID : y6blo）

はじめまして、バレトンインストラクターのナナです。 長久手リニモテラスさんでバレトン体験会を開催します。 普段運動されない方、初心者の方も大歓迎です！日曜の朝に一緒にリフレッシュしませんか？♡ ------- 日時:11月6日11:00〜11:45 場所:リニモテラス公益施設 定員:女性4名 参加費:500円以内(★参加人数により変動します) ------- 『Balletone』とは Balletone（バレトン）とは「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。 ニューヨークの発祥のエクササイズであり、バレエダンサーが、身体をシェイプアップするために開発した画期的なプログラムです。 フィットネス、バレエ、ヨガの要素を効率よく取り入れ、音楽に合わせて行うエクササイズです。身体に軸を作り体幹を鍛えながら、バランスを整え、筋力や柔軟性を高めることによって引き締まったボディラインを目指します。