３０分だけ頑張るバレトン体験！　6/19am10時〜（投稿ID : vjaea）

はじめまして。 ご覧頂きありがとうございます。 いよいよ来週は▽▽▽ 6/19㈰　10：00〜10：30 フィットネス＋バレエ＋ヨガ＝バレトン 30分という短い時間ではありますが、 バレトン体験レッスン開催します。 バレトンはニューヨーク発祥の 裸足で行うエクササイズ、 軽快な曲をバックに シンプルに流れるように動きます。 ✓骨盤周りの筋力UP →姿勢が整います ✓動ける体作りに →アクティブになります ✓体型シェイプに →さらに素敵に服を着こなせます そして、何より！！ ✔達成感を味わえます →自分にハナマル💮肯定感上がります👍 動いて汗をかいてスッキリ✨ 体験料金は500円です。 ヨガマットはいりません。 動ける服装で 汗を拭くタオルと 飲み物だけお持ちください。 お一人様参加大歓迎です！ はじめまして、 バレトンインストラクターすみれです。 和室でフィットネス？！ 肩の力を抜いて 笑って動いて自然に有酸素運動 ですが、 和気あいあいと 楽しんで頂けたらいいかなと思います。 あ！行ってみようかなと思われた方 ありがとうございます。 お申込みは⇩⇩⇩ 子育て・多世代交流プラザさんまで ☏0563‐73-4487 お電話で 「19日10時のバレトン申込みです」 とお伝え下さい。 開催場所は 子育て多世代交流プラザ 2階の和室にお越しください。 at西尾市一色町 🅿駐車場完備 スペースの余裕確保のため ご予約制とさせて頂いております。 ※尚、11：00〜のお子様連れバレトンは 満席となりました🙏