少人数でかけっこ・走り方の練習をしませんか？プロの体育家庭教師が優しく丁寧に教えます！（投稿ID : 1e3h29）

こんにちは！体育の家庭教師みらいずのピーター先生です！ 小学生の為の１ｄａｙかけっこ・走り方教室～運動会・50ｍ走 編～ https://www.street-academy.com/myclass/57355?conversion_name=direct_message&tracking_code=7227f6282fdcadb2a85dacceb4a2a328 寒さを感じる季節になりましたね！サッカーや野球をしている選手は冬季練習で走り込みや体力づくりを始めていく時期になりました。冬のトレーニングをどう乗り越えるかが、２０２５年の成長・飛躍のカギになることは間違いありません。 ここであなたに質問です。 【　成長ってなんだろうって深く考えたことありますか？　】 質の高い練習をするためには、何が必要だと思いますか？ 高い練習量？ 筋トレ？ 走力アップ？ すべて正解であり、間違いでもあります。 どういうことかと言うと、成長の鍵は正しいフォームにあります。 ここで正しいというのは、良いフォーム（に見える）のではなく、なぜこのフォームが良いか自分が理解して動くことです。 正しいフォームではなくパフォーマンスの高いフォームを身につける。 走り方で例えると、まず最初に直すことが多いのが着地の仕方です。 レッスンにくる９０％以上の生徒さんは、かかとから地面に着地しています。 これはマラソンのフォームと言われていて長距離を走ることに向いた走りですが、短距離選手は絶対にやらない着地です。 詳細は割愛しますが、簡単に言えば陸上の１００ｍ選手は、スタートからゴールまでつま先だけで走り切ります。 ＹｏｕＴｕｂｅを見て、つま先着地が大事！となり、なんとなくつま先で走ろうとつま先を下げて着地しようとします。 一見つま先着地になるのですが、地面をつっつくような着地になりこれもブレーキになります。（イメージできますかね？） 足を速くしようとして、グラウンドを１０周、毎日続けたとします。とても努力家で自分はこれだけ走り込めは足が速くなると感じます。 でもグラウンドを走るフォームは短距離走のフォームではないので、短距離走の練習としては向いていません。 逆に悪いフォームを体に染み付かせる期間になってしまう可能性すらあります。 正しい知識は、成長を加速してくれます。今までの説明からも想像できると思います。 なぜこれが正解なのか？どうしたら良い動きになるのか？自分で頭で理解して、アウトプットできるようになると人は自然と成長速度が上がります。 走りの基礎は、小学校では教えてくれません。なぜなら学校の先生は体育のプロではありません。 まずは走りの基礎を学んで、足を速くするための土台を作りましょう！ 足は正しい練習を続ければ絶対に速くなります。 足が速くなれば小学校でも楽しく遊べるし、クラブチームでも活躍できるしで自己肯定感を上げるキッカケにもなります。 ぜひ、みなさんも正しい知識を身につけてかけっこ・走り方やサッカー・野球・ラグビーなどなど自分の取り組んでいるスポーツの練習の質をあげましょう！ ピーター先生のレッスンは入会金もなく、単発で受けられるから予定が空いたタイミングで受けられますよ！ 生徒の動きのクセを見抜いて、今必要な練習をピンポイントでお伝えします。 レッスンで撮影した練習動画はすべてお送りするので、自宅で復習もでき、自主練習ができるメニューも提案しています。 他の教室と比べてもかなり手厚いサポートになっていると思いますので、ぜひ１度参加してみてください！ ピーター先生の少人数走り方レッスンはこちらから 小学生の為の１ｄａｙかけっこ・走り方教室～運動会・50ｍ走 編～ https://www.street-academy.com/myclass/57355?conversion_name=direct_message&tracking_code=7227f6282fdcadb2a85dacceb4a2a328 ピーター先生は他にも色々なレッスンをしています。特に水泳レッスンとなわとびレッスンも単発でできる習い事で大人気ですよ！こちらもマンツーマンや数名程度の少人数で教えています！ なわとび教室の詳細はこちらから なわとびの達人になろう！！なわとび１ｄａｙ講座☆【名古屋開催】 https://www.street-academy.com/myclass/70269?conversion_name=direct_message&tracking_code=c07a1bd02fc8cd9e71c98a11cec4936b 水泳レッスンの詳細はこちらから マンツーマン水泳教室☆短期集中スイミングレッスンで泳ぎを改善！！ https://www.street-academy.com/myclass/81039?conversion_name=direct_message&tracking_code=9a4dd78ec8d15906303697054097ea36