5/16 五月病も自律神経を整えれば、心も身体もスッキリ爽快！ 自律神経ケアヨガ（投稿ID : un5j5）

【5月のテーマ】 五月病も自律神経を整えれば、心も身体もスッキリ爽快！ 自律神経ケアヨガ 【日程】 5月16日(月) 13:00 ～ 14:30 事前ヒアリング・・・12：50～13：00 　　　 ヨガレッスン　・・・13：00～14：30 ※無料体験会へのご参加はお一人様１回までとなります。 2回目以降は有料（2,000円となります。） 初めて参加される方は事前にヒアリングを行いますので、 10分前にzoomにご参加ください。 ＜免疫力アップヨガって何？＞ その場で整い、その場でエネルギーチャージができて意欲も湧き出る。 心や身体のお悩みは根こそぎ、解決。 根こそぎとは「根本解決」のこと。 しかも、難しくない。 しかも、ステップアップがどんどんできる。 高めることができる。 それが免疫力アップヨガです。 その体験を通して得たものは、一生の宝物になります。 一生の宝物とは、 【セルフコントロールができるようになる】 ということです。 セルフコントロールとは、自分自身で問題の根本解決ができ、 自然に逆らわず、身体の仕組みに逆らわず、 その恩恵を受け取ることができる力です。 免疫力アップヨガでぜひ体験してくださいね。 ＜こんなことが体験出来ます＞ 免疫力アップヨガは、ただポーズを追うヨガではありません、 ポーズができないの理由を、一つ一つ丁寧に解決して行きます。 プチ不調・お悩みも、解決の糸口が見つかります。 【できないポーズが、できるようになる】楽しさを実感できます。 ＜こんな風に教えます＞ 自分でできる簡単な5分プログラムを毎回分かりやすく解説。 【睡眠、食、動き、マインド(ストレス)、習慣】 この五つを、見直すミニレクチャー付きです。 できないポーズが、できるようになる 免疫力アップヨガ 是非、体験してくださいね！ コロナウイルスの不安を、乗り越えよう。 今出来ることは、たんたんと、免疫力を上げること。 心も身体も免疫力アップヨガで整えませんか？ 皆様のご参加をお待ちしております。 ◆レッスン受講までの流れ◆ ①当サイトよりお申込みください。 お申込み後、zoomのURLをお送りします。 ②当日は開始時間の10分前にヒアリングを行います。 10分前にzoomよりご入室してください。 Wi-Fi環境を整えて、ヨガマット（バスタオル）、タオル、水分を ご用意の上動きやすい服装でご参加ください。 【お願い】 ・初めてZOOMを使用なさる方は、体験レッスンの前にインストールをお願いします。 ・当日のレッスン時は、効果的な指導のためにもZOOMでの顔出しをお願いしています。 ・オンラインzoomでも、リアルでも参加可能です。 ・参加者の方にはレッスンONEポイントをプレゼントさせて頂きます。 　 プレゼントはANCA公式LINEでの受け取りとなります。 ・無料体験会へのご参加はお一人様１回までとなります。 【２回目以降をご希望の方へ】 ＜特別期間限定＞なんでも質問コーチング付きレッスン をご用意しています。 内容：免疫力アップレッスン体験 　　　ヨガ終了後２０分なんでも質問 料金：2000円（期間限定） LINEの友達追加で免疫健康美人情報が届きます。 ◆ANCA協会総合LINE https://lin.ee/tjRMbi9 【講師紹介】 一般社団法人ACNA自律神経ケアⓇ協会　代表理事 小島　夕佳 「お悩み」の迷路から最適化プロセスを導き『信頼』と『望む結果』が確実に得られる、 自律神経ケアで心と身体のブロック解除』の専門家 愛知県　愛知大学短期大学部で経済を学ぶ。 学生時代,スポーツ熱中時代に故障を経験し、身体均整法,自律神経調整療法、東洋医学、心理学、脳科学、を学び、個別指導を続ける。 20年間延べ９０００人を指導。 わずか１分のチェックで、自律神経バランスを軸とする 『パーソナル指導ポイントの見える化システム』を開発、 全ての基本である健康を立て直す、パーソナル指導が得意とする。 身体を故障した原因を探究していた頃、 日本の医師が開発した、世界でも活用される『自律神経調整療法』と衝撃の出会い。 見えない自律神経バランスをグラフに視覚化できる事に惹かれ,ヨガ指導に導入。 健康指導への活用法テキストは無く、悪戦苦闘の末,約３万件データーを基に健康指導者にも活用できる 新バージョンを開発。 2004年統合医療学会で発表。健康指導の指針として導入・活用セミナーを展開、自律神経ケアインストラクターを養成する。 2016年もの作り補助金採択で,PC ,スマホ等で1分チェックで自律神経バランス、 心と身体のアクセルとブレーキの数値化,グラフ化等で視覚化, 自分観察がより具体的にできるようにツール開発をする。 誰でも、今必要な自律神経バランスケアがひと目でわかり 『信頼』と『望む結果』が得られる様になる。 プチ不調,心身の健康指導を必要とする各分野において、 パーソナル指導が一人でも多くなる事が、日本の未病（病気ではないが健康とも言えない） 事情を変える、 個人の有意義な時間が増え、より健全な社会を作り、 日本の人材も守られると信念を持ち、 『心と身体の健康プランナー』としての 免疫アップヨガ、自律神経ケアコーチ、コンサル、カウンセラー、セラピスト養成に力を注ぎ現在に至る。