姿勢改善・シェイプアップフィットネス（投稿ID : kunps）

日常生活をエクササイズに！ 基本的な身体操作を覚えることで、体をイメージ通りに使える様になります。また、自然で関節に負担の少ない体の使い方を身につけられるため、日常生活における動作が楽になるだけでなく、活動量の増加による代謝アップを狙えます。 ・姿勢改善 ・動作や体の歪みの調整 ・シェイプアップ ・トレーニングの効果アップ ・競技のパフォーマンスアップ 岡崎シビコ(毎週水曜日。各定員10名。) 11:00〜11:50 おとなの運動教室(18歳以上) 14:00〜14:50 おとなの運動教室(18歳以上) 都度　2,000円/回 4回券　6,000円 8回券　10,000円 パーソナルトレーニングも受け付けております！ 毎週月曜日　9:00〜15:00(レッスン開始時間) 毎週木曜日　9:00〜16:00(レッスン開始時間) 30分3,000円〜 出張費用 5kmごとに+500円。 往復5kmまで出張費用無料。 (岡崎市役所を基準とした一般道走行距離)