【瑞穂区役所駅】5月足育＆筋力アップ（投稿ID : de8hm）

足育＆筋力アップ 講師：池田みどり 5月 2日(木)　12：30～13：30 5月 9日(木)　12：30～13：30 5月16日(木)　12：30～13：30 5月23日(木)　12：30～13：30 5月30日(木)　12：30～13：30 足育専用ツールを使用し、足の指足のアーチ・足の裏を鍛えていきます。 足裏がしっかり使えるようになると体幹が安定しバランス能力も高まります。 後半は足育を意識して筋力アップトレーニングをトータル的に行います。 自分の可能性が引き出される60分をお楽しみください。 ≪こんな方におススメです≫ 外反母趾・浮足・ひざ痛・腰痛・関節痛・肩こり・首の痛み・冷え性・足のむくみが気になる方 【持ち物】 ・運動しやすい服装 ・タオル ※マット・水素水等は無料にてご用意しております。 【完全予約制】052-893-7643 初めての方は、お電話でご予約ください。 （ご予約は、前日の21時までにお願いいたします。） 　　　　　　　 ジモティーを見たで入会金無料！ 初回体験価格 ￥1,800+税 詳しくは、ホームページをご確認下さい。 https://www.ohana-hawaii.net ご予約お待ちしてます。