元東京消防庁特別救助隊員によるパーソナルトレーニング（投稿ID : 1o0bm3）

元東京消防庁特別救助隊員が指導する “本物の現場力”を鍛えるパーソナルトレーニング ただ鍛えるだけじゃない。 「使える身体」をつくる。 災害現場という極限の環境で、人命救助に従事してきた元東京消防庁特別救助隊員が、実践ベースのパーソナルトレーニングを提供します。 一般的なジムトレーニングとは違い、現場で本当に必要とされる「体力」「判断力」「持久力」「瞬発力」を総合的に強化。無駄のない動き、ケガをしにくい身体づくり、そして最後までやり切る精神力を養います。 ■ こんな方におすすめ ・本気で身体を変えたい方 ・仕事で使える体力をつけたい方（建設業・現場仕事など） ・ダイエットや健康維持をしたい方 ・格闘技・スポーツのパフォーマンスを上げたい方 ・メンタルも含めて強くなりたい方 ■ トレーニング内容 ・自重トレーニング（現場式） ・体幹・バランストレーニング ・持久力・瞬発力強化 ・実践型サーキットトレーニング ・食事・生活習慣アドバイス ■ 特徴 ・完全マンツーマン指導 ・レベルに合わせたオーダーメイドメニュー ・初心者〜上級者まで対応 ・短期間での変化を重視 “見せる身体”ではなく、“使える身体”へ。 本気で変わりたい人だけ来てください。 あなたの限界、引き上げます。 ※消防隊員を目指す方、勉強方法も教えます。