テニスに必要な体幹・バランス能力をJPCで鍛えませんか？【JPCスポーツ教室一宮丹陽店】ケガしにくい体づくりも「小学生×体幹クラス」（投稿ID : 1a6y0u）

■どんな教室？ すべてのスポーツの上達のカギは「体幹」にあります。手足を繋ぐのが体幹で安定しないと手足を上手に扱えないからです。 JPCスポーツ教室では「KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）」を取り入れ、体をしっかりと支える中心部分を鍛えることに焦点を当てており、スポーツのパフォーマンスだけでなく、日常生活の動作もスムーズにします。鍛えるだけでは自己満足。鍛えたものをどう使うか。まで学べるのでパフォーマンス向上します。 教室では、最新の運動科学に基づいたトレーニング方法を採用し、子供たちが最大限の効果を得られるよう努めています。また、運動の安全性にも特に注意を払い、すべてのトレーニングは専門のトレーナーの監督のもとで行われます。 ■小・中学生×体幹トレーニングクラスとは？ 小・中学生でテニスなどのスポーツで活動されているお子様を対象にしたクラスです。 JPCスポーツ教室の全体の50％が小・中学生体幹トレーニングクラスになり、それぞれのスポーツ上達を目指す 多くのお子様が通っています。実際に球際が強くなったり、カラダのキレが増します。 ■ある日の授業メニューを紹介します。 中にはキツいトレーニングもありますが、たくさんのオリジナルメニューで楽しみながら体幹を鍛えることができます。 1．動的ストレッチ 2．コーディネーショントレーニング(体と脳の一致) 3．体幹トレーニング(基礎) 4．体幹トレーニング(応用)　※鍛えた体幹を立位でどう使うか 5．クールダウン ■インストラクターについて インストラクターは全員、「KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）」の指導ライセンス保持者です。 ■安全対策について 熱中症対策として、1時間に複数回の給水時間を設けています。 インストラクターそれぞれが、救急時の場合に想定される応急処置について研修を受け、指導にあたります。 全面人工芝を導入し、衝撃を吸収します。 ■授業日程 ＜小学生向け体幹トレーニングクラス＞ 平日3部／18：50～19：50 平日4部／20：00～21：00 土曜4部／11：30～12：30 ＜中学生向け体幹トレーニングクラス＞ 平日4部／20：00～21：00 平日5部／21：10～22：10 ■料金 どのクラスでも一律6,800円（税込7,480円）／月 基本月4回、1月5月8月12月は月3回。年間計44回の授業 ■体験～入会の流れ ＜ご予約＞ お電話かこちらのフォームまたはホームページ(https://jpc-sports.com/asai/contact/)よりにて前日までにお申込頂きます。 ・お子さまのお名前、年齢と希望曜日・時間をお知らせください。 ※ご希望の曜日に体験が可能かどうか等メールまたはお電話にてご返答させて頂きます。 ＜体験当日＞ 時間に余裕を持ち、ご来店ください。（10分前） ・運動ができる服装、室内履きシューズ、水分をお持ちください。 ・体験前に「無料体験シート」の記入をお願いいたします。 ・スクール生のお子さまと一緒に準備体操などを含め、おおよそ60分間の授業を体験して頂きます。 ＜体験後＞ スタッフがお声掛けさせていただきます ・ご入会ご検討の方には、スタッフがご説明させて頂きます。 約80％の方が体験後入会しています。