5/11（日）あとちょっと体を動かす！（投稿ID : 12qm2v）

愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。 女性専用の、少人数でアットホームな教室です。 日曜日に、公民館でヨガをしています。 最近、運動不足で…との声をチラホラとお聞きします。 ウォーキングでは物足りないけれど スポーツクラブに行くほどではない… そんな方へ ヨガの前の時間に 「あとちょっと体を動かす」 レッスンを行います。 運動習慣がない方も大丈夫！ 音楽に合わせて体を動かすと楽しい～。 時間が過ぎるのもアッという間ですよ。 これをキッカケに運動を始めてみませんか？ 【あとちょっと体を動かす】 日　時：5月11日（日）9時15分～（40分） 場　所：下市場公民館（春日井市下市場町2丁目５） 駐車場：あり 内　容：有酸素運動・筋トレなど 持ち物：上履きシューズ・水分補給用の水・タオル 料　金：1,000円 定　員：10名（予約制：最小催行人数2名） ※　着替えスペースがございませんので、動ける服装でお越しください。 ご参加お待ちしております。 「 あとちょっと体を動かす」の後は 同じ会場で10時15分から「健康ヨガ」をおこないます。 平日参加ご希望の方は、別会場でレッスンしています。 詳しくはHPをご覧ください。 　　　　↓ https://kasugai-yoga.jimdofree.com/ 写真は別会場の写真です。