三州足助太極拳倶楽部（投稿ID : 11ug7o）

この道20年の現役整体師が紹介する太極拳講座 太極拳の動きを身体運動学から紹介します 深い呼吸でストレス解消 ゆっくりとした動きで転倒予防 足腰の強化で毎日の生活充実 太極拳は厚生労働省も認めている体操です。 内容 準備運動として各関節の動きを良くする気功体操 基礎練習として八方五歩 歩き方の練習 伝統楊式太極拳 日　時　毎月第2・4水曜日午後1時から開催 場　所　足助交流館3階会議室にて 参加費　1,000円 6月の開催日　6月11・25日午後1時から2時 足助太極拳倶楽部は川原太極拳倶楽部主催者である整体ＭＡＸが運営しています。