三河安城ピラティスレッスン（投稿ID : 1b4xj6）

＼＼パーソナルピラティスレッスン／／ マットピラティスでのレッスンとなります。 <こんな方におすすめ > ▶ グループレッスンだと人の目が気になる ▶ 自分の体に合ったメニューをやりたい ▶ 1対1でしっかりと見てほしい ▶ できるだけ早く結果に繋げたい ▶自分のペースで進めていきたい ▶今の自分の身体の現状を知りたい 【レッスン内容】 呼吸法から始まり、姿勢チェック、呼吸に合わせてエ クササイズを行っていきます お一人お一人に合わせたメニューとなりますので ✵運動経験が少ない✵運動が苦手✵身体が硬い どのような方でも無理のない範囲で進めていくことが可能です 今までダイエットに失敗してきた経験のある方 理想の体型を目指しているのに結果に繋がらない... そんな方にこそおすすめ!! お一人お一人に合わせたメニューとなりますので 無理のない範囲で進めていくことが可能です ゆっくりとした動きが多いですが、 ご自身の身体と向き合い コントロール力を高めていくことで 普段の身体の扱い方も意識できるようになっていくことができるようになることを目指し 疲れにくい身体、燃費のいい身体に変化していきます 【料金】 　50分 通常 5000円 ⇒初回お試し価格 　3000円(税込) （初回はカウンセリング＋レッスン⇒90分） ※お得なペアレッスンもございます。 詳細はお問い合わせください。 プライベートレッスンとなります 【場所】 三河安城駅近くのスタジオにて 　　　　　※ご予約の際にお伝えします。 【レッスン日】 応相談(火、水、木) 【時間帯】 10:00〜16:00の間でご相談 ⚠パーソナルレッスンは女性限定となります。 男性の方はご紹介、または、ご夫婦、カップル 女性のお友達の方とのペア参加に限ります 【ご予約】 『公式ライン or インスタグラム』から お問い合わせください💡 レッスンの様子、 パーソナルレッスン以外のグループレッスン情報はこちらをチェック⬇ ⬇公式ライン登録リンク⬇ https://lin.ee/JsSPrJf ⬇インスタグラムリンク⬇ https://www.instagram.com/mai__karada.care?igsh=ODRlbzI0cWkzMTB6