矯正健康体操のメンバーさん募集中（投稿ID : 1kaurv）
作成2025年10月6日 20:38
ご覧いただきありがとうございます。 100歳になっても自分の足で歩き続けるための 全身の筋肉と体幹を強化したり、 何歳になっても自分磨き＆女子力アップ出来る 三井島体操の無料お試し体験レッスンのご案内です。 ☆場所: 廿軒家会館 アクセス: 名鉄瀬戸線「守山自衛隊前」より 徒歩5分 ☆場所: 橘コミュニティセンター アクセス: 地下鉄名城線「上前津」より 徒歩10分 体操の内容は １時間に54種類の運動をすることにより、全身の筋肉を使い身体の均整を保つ運動です。 54種類の運動全てに生理学的な裏付けがあり、ねらう筋肉や骨格が決まっています。リハビリにも効果的です。 バーレッスン、筋トレ、ストレッチなどを組み合わせた運動は体幹強化、持久力強化にもなります。 現在全国で一万人超の方々に参加いただき、愛知県〜名古屋エリアには10箇所の教室がありますので、 体験会以外でも随時各教室で体験レッスン、見学を受け付けています。 詳細等、お気軽にお問い合わせください。 よろしくお願いします。 担当 石川
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 名鉄瀬戸線 - 守山自衛隊前駅 |
| 開催場所 | - |
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