ご覧いただきありがとうございます。 100歳になっても自分の足で歩き続けるための全身の筋肉と体幹を強化したり、何歳になっても自分磨き＆女子力アップ出来る三井島体操のご案内です。体験レッスン（無料）も随時開催しています。☆場所: 廿軒家会館（木曜日10:30〜）アクセス: 名鉄瀬戸線「守山自衛隊前」より徒歩5分☆場所: 橘コミュニティセンター（水曜日19:50〜）アクセス: 地下鉄名城線「上前津」より徒歩10分体操の内容は１時間に54種類の運動をすることにより、全身の筋肉を使い身体の均整を保つ運動です。54種類の運動全てに生理学的な裏付けがあり、ねらう筋肉や骨格が決まっています。リハビリにも効果的です。バーレッスン、筋トレ、ストレッチなどを組み合わせた運動は体幹強化、持久力強化はもちろん、デトックス、腸活の効果的です。現在全国で一万人超の方々に参加いただき、愛知県〜名古屋エリアには10箇所の教室がありますので、体験会以外でも随時各教室で体験レッスン、見学を受け付けています。詳細等、お気軽にお問い合わせください。よろしくお願いします。担当 石川
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