人生後半を楽しく心豊かに🌸 やさしいヨガで体をほぐした後は楽しい美活で心をリフレッシュ✨ ヨガ、美容、アロマ、シニア、介護など色々な資格を持った2名の講師にカラダと心に優しいセルフケアを学びます。 無理のないプログラムで楽しくフレイル予防しましょう。 美活の例:顔ヨガ、頭皮ケア、セルフマッサージ、アロマやハーブグッズ作り、爪ケア、メイクレッスン、季節のレクリエーションなど 〇時 間 第1木曜日・第3木曜日 13:30~15:30 〇会 場 名古屋市昭和生涯学習センター 視聴覚室または和室 〇持ち物 ヨガマット、ヘッドブラシ、水分補給用飲み物 ※動きやすい服装でご参加ください ※体験の方は手ぶらでご参加ください おおむね60歳以上の女性、大歓迎です。 まずはお気軽に無料体験してくださいね♪ 【4月5月のご案内】※無料体験受付中 4/17(木)3F視聴覚室 ヨガ:体に良い姿勢を知ろう 美活:ヘッドマッサージと顔ヨガ 5/1 (木) 3F視聴覚室 ヨガ:体幹から体をほぐそう 美活:アロマの虫よけグッズ作り 5/15 (木) 2F和室 ヨガ:身体と心のバランスを整えよう 美活:むくみすっきりフットケア(乾燥ケアクリーム使用)
60歳からの「ゆるりんヨガ&美活クラブ」昭和生涯... 愛知 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。