お寺でファスティング（投稿ID : 1f22nm）

ファスティングとは、「断食」「絶食」を意味し、古くから宗教的な行為として行われて来ました。 胃腸をはじめとした内臓や消化器官が消化・吸収活動をせず休まることで、老廃物や毒素を排泄する働きを強化し、腸内環境が整うことで、免疫力の向上や肌荒れの改善効果なども期待できると言われています。 当ファスティングDOJOでは、これらの効果を取入れながらダイエットを目的とした内容となっています。 極端な身体への負荷を避け、正しい知識とやり方、そして生活習慣を身につけて頂く学びの場を目指します。 また，日常から離れ静かに過ごすことで、日々の疲れを癒すと共に仏教の教えを学び、心安らかにしていくことも目指します。 ★次回開催の参加者を募集します。 参加を希望される方は、メッセージを下さい。 申込の手続きをさせて頂きます。 ※定員に達し次第募集終了となります。 開催日：2月22日、23日、24日（３日間） 場所：光明寺（愛知県みよし市） 参加費：49,500円（税込） 主催：株式会社ASSA/光明寺