【セルフケア】ストレッチポールで体の歪みをスッキリ解消！効果を実感できるレッスン募集 （投稿ID : 1ad318）

こんにちは！カラダの歪みを整えたい方！ストレッチポールを使って、簡単に全身や骨盤のポジションを調整し、体のバランスを整える方法を教えます。一回のセッションで効果を実感できます。

- レッスン内容

• ストレッチポールを使った全身の歪みの調整
• 骨盤ポジションの調整
• （ご要望あればその他のカラダのケアや質問の時間）

- 特徴

• 運動負荷が少ない（痛くない）
• 再現性が高いので自宅でも続けやすい
• スポーツ選手から一般の方まで効果を実感

- 開催場所と時間

• 場所、日時：愛知県内どこでも。相談して決めましょう。
　　　　レンタルスペースの使用を考えています。

- 料金

• 参加費：
　　　　1名の場合　　　8,000円/人
　　　　2名以上の場合　3,000円/人

- 持ち物

• ストレッチポールをお持ちの方はご持参ください
• ストレッチポールをお持ちでない方は、私のポールをお使いいただけます

- 対応できないケース

• ヘルニアや股関節などの整形外科疾患をお持ちの方
• 妊婦さん（褥婦さんは大丈夫です）

- お問い合わせ

• 基本的にジモティ内でのメッセージのやり取りとします
　　　疑問点などございましたら、お気軽にメッセージください

- 私のプロフィール

• 30代男性
• 資格：ストレッチポールエクササイズ指導者、看護師

- レッスンの価値

• 即効性：一回のセッションで効果を実感できる即効性のある方法を提供します。
• 専門知識：看護師資格を持つ私が、解剖学・生理学に基づき、安全な方法で指導します。
• 持続可能性：一度学べば自宅でも続けやすく、長期的な健康維持に役立ちます。


カラダの歪みは、誰でも日常生活のクセで再発しやすいものです。セルフケアのやり方を知ると楽しいですよ！

かたくるしく書いてしまいましたが、もし少し興味のある方は相談だけでも大丈夫ですので、ぜひお気軽にご連絡くださいー！