8/27㈬感情コントロールを学ぶカフェお話会 （投稿ID : 1jgd3f）

こんなお悩みありませんか？
・怒りや不安に振り回されやすい
・人間関係のストレスが多い
・感情の波が激しく、自分で自分に疲れてしまう

感情は私たちの行動や人間関係を左右する大切なエネルギー。
しかし、理解できないまま振り回されると、ストレスや後悔の元に・・・。


このお話会では、

①感情が生まれる仕組み
②なぜコントロールが難しいのか
③感情を味方に変える方法
を「樂行（らくぎょう）」の視点をもとに、わかりやすくお伝えします。

樂行（らくぎょう）とは？
信州安曇野の岩戸開き神社でお伝えしている、呼吸・姿勢・経絡・丹田を意識して体を動かし、心と体を整える修行法です。
修行法とは言っても難しいものではなく、子どもからお年寄りまで気軽に日常生活に取り入れられるものばかりです。

岩戸開き神社HP
https://www.jinwa.or.jp/rakugyo/

岩戸開き神社宮司YouTube、インスタ
https://www.youtube.com/@myobo_rakugyo
https://www.instagram.com/myobo77/?hl=ja

●日時
８月２７日（水）15：30～16：30

●場所
コメダ珈琲店　伏見・日土地名古屋ビル店
（名古屋市中区栄二丁目1-1）

●参加費無料（ご自分の飲食代は実費）


開催者
名古屋市在住の36歳。
ストレスケア・感情コントロール専門の樂行アドバイザー

人生の中で、生きづらさや人間関係の問題に直面し、自分の存在や生きる意味について関心を持ちました。
心理学、ヨガ、瞑想、呼吸法などを学びながら自分と向き合ってきましたが、思うように変われない日々を過ごす中で、
信州安曇野岩戸開き神社で伝える樂行と出会い、体からのアプローチで心や意識が大きく変わることを体感！
人間関係の問題や人生のトラウマも克服し、自分が体感したことを多くの人に伝えたい想いから、活動しています。