オンライン！自宅でできる背骨ストレッチ教室 （投稿ID : krtc3）

新型コロナウィルスの影響で在宅ワークが増えた。
密になるのでジムに行けなくなった。
電車は人が多いので車で通勤するようになった。

そんな身体を動かす機会が少なくなった方へ、自宅でできる簡単エクササイズお伝えします！

運動する機会が減ると筋肉が衰えて、姿勢が悪くなったり疲労が溜まりやすくなります。
すると身体に様々な不調が現れます。

肩こり、腰痛、膝の痛み、むくみ、冷え性、疲労、睡眠不足、疲れ目、体重増加など。

背骨を整えてこれらの症状を改善しましょう！


日時:2020年10月3日(土)10:00～11:00
場所:zoom
こちらより設定をお願いいたします。 https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

料金:1000円(オンライン決済)
準備するもの:フェイスタオル、バスタオル
予約:メールもしくはLINEにて承ります

メール:physicon.studio.s@gmail.com
LINE: https://lin.ee/6AHtkO7



講師は名古屋市天白区のスタジオS代表トレーナー糸川が務めます。

柔道整復師、医薬品登録販売者、日本コアコンディショニング協会認定トレーナー、一般社団法人スポーツアカデミーインストラクター、アンドヨガインストラクター。

5年間整形外科でリハビリに携わり、2018年メディカルトレーナーとして独立。
これまでに述べ3万人以上の身体に触れ、運動療法軸に事業を展開している。
子供から高齢者まで、個人・グループを問わず様々な場所で「体幹トレーニング」を中心に指導する。
メディカルトレーナーとしてチームに帯同することもあり、過去には
以下のようなところで実績がある。

愛知県芸術劇場主催
神奈川芸術劇場主催
長久手文化の家
旭丘高校ダンス部
立田ミニバスケットボールクラブ