自分らしく生きるための、振り回されない軸を育てる （投稿ID : 1pljph）

＼こんな気持ち、ありませんか？／

・今の人生も悪くないけど、まだ眠っている自分がいる気がする
・もっと深く「本来の自分」を知りたい
・ただ幸せになるだけじゃなく、誰かや社会の力になりたい
・表面的な成功ではなく、心から納得できる生き方をしたい
・この人生で、自分にしかない役割を見つけたい

仕事も、人間関係も、ちゃんと向き合ってきた。
だからこそふと感じる、

「もっと自分らしく生きられる気がする」

そんな感覚。

その想いは、
“本来の自分”へ戻ろうとする、内側からのサインかもしれません。


■ 本当の可能性は、“内側”を整えたときに開きはじめる

もっと学ぶ。
もっと頑張る。
環境を変える。

それも一つの道です。

でもその前に、
自分自身の「土台」が整っているか、見つめてみませんか？

今回お伝えするのは、
岩戸開き神社で伝えられている
「樂行（らくぎょう）」という、体と心の実践法。

外側の評価や役割ではなく、
“本来の自分”へ戻っていくための時間です。


■ 樂行（らくぎょう）とは？

丹田（おへその下）を整える、
呼吸とシンプルな動きをベースにした実践法です。

頭で無理に前向きになろうとするのではなく、
体の中心を整えることで、

・心が静かになる
・感覚が研ぎ澄まされる
・自分軸が育つ
・心の本音に気づける

そんな変化が自然と起こりはじめます。



■ 開催概要

【場所】ウィルあいち（名古屋市東区上堅杉町１番地）

【日時】
毎週金曜日　19：00～20：00
毎週日曜日　10：00～11：00
※他曜日をご希望の場合はご相談ください

【内容】
前半30分　体と心の仕組みを解説
後半30分　体を動かして実践

【参加費】
500円（会場費実費）

■ 開催者
名古屋在住　37歳　木村沙世
ストレスケア／感情コントロール専門
樂行アドバイザー

仕事や人間関係のストレス、生きづらさに悩んだ経験から、心理学・呼吸法・瞑想などを学びましたが、「頭で理解しても変われない」壁にぶつかりました。

その中で出会った樂行により、体から整えることで、心や意識が驚くほど楽になることを体感しました。

生きづらさやトラウマから自由になっただけではなく、人間関係や仕事までうまくいくようになり、同じように頑張り続けている人にこそ体験してほしいと思い、活動しています。