【名駅徒歩5分】お寺で整体ストレッチ✨✨4月スタート定期開催 （投稿ID : 1no1nz）

防災イベントでご好評をいただいた
お寺でのストレッチ企画が、

この春から
定期開催として帰ってきます。

その名も――

お寺で整体ストレッチ
― やさしく身体を整える時間 ―

日曜の朝、静かな本堂で
ゆっくり身体を伸ばし、呼吸を整えるひととき。

がんばる前に整える。
そんな朝時間をご一緒できたら嬉しいです。

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【初回開催】
・西祐寺（名古屋市中村区名駅3-9-22）
・名古屋駅 ユニモール6番出口より徒歩約5分
・4月19日（日）
・9:00–10:00（8:30受付開始）
・参加費：1,000円
・申込不要（当日そのままお越しください）
※更衣室はございません。動きやすい服装でご参加ください。
※畳の上で行います。気になる方はヨガマットや大きめのバスタオルをご持参いただいても構いません。

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【講師】
HITOMI
ダンス講師として活動し、整体の実務経験も持つインストラクター。
無理のない動きで身体を整えるストレッチを担当します。

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隔月（日曜朝）での開催を予定しています。
朝の時間を心地よく整える場として、
丁寧に重ねていけたらと思っています。

朝の澄んだ時間、
お寺でお会いできるのを楽しみにしています。

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【お問合せ】
ご質問などは
Instagram DM(@sanagi_nagoya)までお気軽にどうぞ。

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主催：sanagi project team
協力：西祐寺