12月31日(火)10：00〜13：00に、ヨガイベント【太陽礼拝108回】を開催します‼️ヨガの太陽礼拝は、繰り返し行うことで今に集中(瞑想状態)でき、煩わしいことから意識が離れ、純粋な自分の感覚を思い出すことができると言われています。煩悩の数108回終わった後は、何とも言えないスッキリとした感覚と共に、やりきったー！という達成感を味わえますよ😆✨ただし、必ず108回やらないといけないというものでもありません。途中で休んでも、ペースダウンしても、そしてやめても大丈夫です。ありのままの自分をまるっと受け入れられる、それがヨガです。大切なのは、ご自身の心とカラダが安定していて、快適であること。無理することなく、太陽礼拝を楽しみましょう！🔸参加費：1,500円 🔸持ち物：ヨガマット・飲み物・タオルご予約受付中です‼️参加希望の方は、メッセージを送ってください✨
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