ヨガ・マントラ＆クリスタルボウル　〜心と身体を整える〜 （投稿ID : zczhj）

2023年！
新しい年を迎え、ヨガとマントラ＆心休まるクリスタルボウル演奏会を開催します。

名古屋市西区にあります古民家にて、仕事帰りに、また1日の終わりに、
夜のリラックス時間を過ごしに来ませんか？

ヨガで身体をリラックスさせた後、チャクラに響くマントラを唱え、クリスタルボウルの音を浴びて気持ちよくなりましょう！

どなたでも参加可能です。

【詳細】

日時：１月２７日（金）１８時半〜２０時（９０分）
場所：名古屋市西区　願王寺内カフェ「ポレポレ」
　　　（ https://instagram.com/polepole.nakaotai?igshid=YmMyMTA2M2Y=）
料金：¥3,500
定員：10人
持ち物：できればヨガマット、動きやすい服装、飲み物、防寒グッズ（羽織物やブランケット）


【講師紹介】

asaco：
名古屋市昭和区を中心にヨガインストラクターとして活動中。心と身体のバランスを追求していく中で、現代のストレス社会には、頑張るよりも休む「間」が大切だと実感、リラックスヨガを中心に「ヨガニードラ」「瞑想」などを学び深めていく。
また「クリスタルボウル」という水晶でできた楽器を取り入れ、より究極の癒しを体感、効果を知って頂く為に、各所でイベントを開催。
松下ヨガ学院指導者コース修了、リストラクティブヨガTT 修了、陰ヨガ養成コース修了、ヨガニードラセラピスト養成TT 修了


船津明生：
大学・専門学校などで英語・音声学などを教える傍ら、社会人向けオンライン講座やビジネス研修講師としても活躍。
「日本語音声学の理論」と「ヨガなどの身体的技法」をベースとしたボイストレーニングのワークショップでも有名。
趣味はライブなどで歌うこと。名古屋大学大学院博士後期課程修了、学術博士。
主要著書：『声でキレイになる！』『その声を変えなければ結果は出ない』など。


【クリスタルボウルについて】
99.9.%水晶で作られたおひつのような形の楽器です。叩く、こする、待つ・・等の奏法があり、倍音が豊かで、優しく、全身が包み込まれる様な音色です。
水晶は人間の骨や歯にも含まれ、化学構造（ケイ素）が似ており人体と「共鳴」しやすく、聞く人によってその効果は様々です。

＜効果＞
・不眠症、ストレスからの解放、心を落ちつかせる（脳波がθ波へ）、呼吸が深まる、本来の自分の気づき　※精神的な癒しと肉体的な癒しを得られる。