【瀬戸尾張旭春日井】サークル【ZUMBA】12月メンバー募集 （投稿ID : p3x56）

ZUMBAサークルメンバー大募集中♫


運動不足になりがちなこのごろ
気軽に楽しく体を動かしませんか？

ZUMBAはラテン系をはじめ世界中の音楽に合わせて
楽しく体を動かすプログラムです
初めての方も楽しめますので
ぜひ一度遊びに来てみてください(^-^)



12月サークル予定🎄🤶


12/2(木)
19:45〜　ZUMBA 60分
瀬戸西陵地域交流センター
ホールＣ


12/9(木)
19:45〜　ZUMBA 60分
瀬戸西陵地域交流センター
ホールＣ


12/16(木)
19:30〜　ZUMBA TONING 45分
20:30〜　ZUMBA 60分
尾張旭中央公民館
２０５軽運動室


12/18(土)
クリスマスバージョン
18:30〜　REEJAM 45分
19:30〜　ZUMBA 60分ぐらい
朝宮公園フィットネススタジオ


12/23(木)
クリスマスバージョン
19:30〜　REEJAM 45分
20:30〜　ZUMBA 60分
尾張旭中央公民館
２０５軽運動室






施設の都合等により
変更になる場合があります



ZUMBA TONING
REEJAM
もやってます！

ZUMBA TONING
トーニングスティックというツールを用い、筋コンディショニングワークアウトの要素を加えた、ダンスが苦手な方や男性でもチャレンジし易いプログラムです
トーニングスティックで軽重量の負荷をかけると共にマラカスとしても使用するなど、音楽に合わせて楽しみながらトレーニング効果を得られ、しっかりとした身体づくりを行うことができます

REEJAM
エアロビクスの基本的な動きに1990年代の
ヒップホップ等の音楽を組み合わせた
ダンスフィットネスプログラムです
簡単に言えばエアロビクス＋ヒップホップ
ヒップホップと言っても簡単なステップを使っていますので誰でも楽しく動けます




インストラクター(代表) 松原


☆予約制です
ご参加希望の方は
詳細もお知らせしますので
メッセージ等ご連絡お願いします

☆持ち物
運動のできる服装 着替え(必要な方)
室内シューズ(スニーカー.スポーツシューズ)
お水(水分補給用)
タオル(汗拭き用)

☆参加費
ZUMBA700円
ZUMBA TONING 600円
REEJAM 600円

(12/18の参加費は
お問い合わせ下さい)


見学OK
お気軽にお問合せください♫


ご参加の際
氏名、ご連絡先のご記入、感染症予防対策に
ご協力ください

マスクを着用してご来場お願いします

よろしくお願いします♫