【愛知県瀬戸.尾張旭.春日井ZUMBAサークルメンバー募集】 （投稿ID : m65wx）

⚠️１月サークル⚠️
緊急事態宣言で施設が時短になりましたので
1/21.28のサークルは中止となりました。




ZUMBA®︎サークルメンバー募集します♫


運動不足になりがちなこのごろ
気軽に楽しく体を動かしませんか？

ZUMBAはラテン系をはじめ世界中の音楽に合わせて
楽しく体を動かすプログラムです
初めての方も楽しめますので
ぜひ一度遊びに来てみてください(^-^)


1月サークル予定です🎍

1／7(木)
19:45〜
ZUMBA®︎60分
瀬戸　西陵地域交流センター
ホールC(1階)

1／14(木)
19:45〜
ZUMBA®︎ 60分　
瀬戸　西陵地域交流センター
ホールC(1階)

1／16 (土)
19:00〜
REEJAM®︎
19:50〜　
ZUMBA®︎60分
レディやん春日井
２階軽運動室

1／21 (木)
19:25〜
ZUMBA®︎TONING
20:00〜
ZUMBA®︎ 60分　
尾張旭中央公民館
２０５運動室(２階)

1／28 (木)
19:25〜
REEJAM®︎
20:00〜
ZUMBA®︎ 60分　
尾張旭中央公民館
２０５運動室(２階)



ZUMBA TONING
REEJAM
もやってます！

ZUMBA TONING
トーニングスティックというツールを用い、筋コンディショニングワークアウトの要素を加えた、ダンスが苦手な方や男性でもチャレンジし易いプログラムです
トーニングスティックで軽重量の負荷をかけると共にマラカスとしても使用するなど、音楽に合わせて楽しみながらトレーニング効果を得られ、しっかりとした身体づくりを行うことができます

REEJAM
エアロビクスの基本的な動きに1990年代の
ヒップホップ等の音楽を組み合わせた
ダンスフィットネストレーニングです
簡単に言えばエアロビクス＋ヒップホップ
ヒップホップと言っても簡単なステップを使っていますので、誰でも楽しく動けます





インストラクター　松原


人数制限しております
ご参加される場合は
詳細もお知らせしますので
メッセージ等ご連絡お願いします



【持ち物】
運動のできる服装 着替え(必要な方)
室内シューズ(スニーカー.スポーツシューズ)
お水(水分補給用)
タオル(汗拭き用)


参加費
ZUMBA 800円
ZUMBA TONING 500円
REEJAM 700円



見学OK
お気軽にお問合せください♫


ご参加の際
氏名、ご連絡先のご記入、感染症予防対策に
ご協力ください

マスクを着用してご来場お願いします

よろしくお願いします♫