【瀬戸尾張旭春日井】ZUMBAサークルメンバー募集 （投稿ID : lqpvn）

ZUMBA®︎サークルメンバー募集します♫


運動不足になりがちなこのごろ
気軽に楽しく体を動かしませんか？

ZUMBAはラテン系をはじめ世界中の音楽に合わせて
楽しく体を動かすプログラムです
初めての方も楽しめますので
ぜひ一度遊びに来てみてください(^-^)


12月のサークル予定です

12/3(木)
19:25〜
ZUMBA TONING
20:00〜
ZUMBA 60分　
尾張旭中央公民館
２０６運動室(２階)

12/10(木)
19:45〜
ZUMBA 60分　
21:00〜
ZUMBA TONING
尾張旭中央公民館
２０６運動室(２階)

12/19(土)
19:00〜
REEJAM®︎
19:50〜　
ZUMBA 60分
レディやん春日井
２階軽運動室

12/17(木)
19:45〜
ZUMBA 60分
瀬戸　西陵地域交流センター
ホールC(1階)

12/24(木)
19:45〜
ZUMBA 60分
瀬戸　西陵地域交流センター
ホールC(1階)


ZUMBA TONING
REEJAM
もやってます！

ZUMBA TONING
トーニングスティックというツールを用い、筋コンディショニングワークアウトの要素を加えた、ダンスが苦手な方や男性でもチャレンジし易いプログラムです
トーニングスティックで軽重量の負荷をかけると共にマラカスとしても使用するなど、音楽に合わせて楽しみながらトレーニング効果を得られ、しっかりとした身体づくりを行うことができます

REEJAM
エアロビクスの基本的な動きに1990年代の
ヒップホップ等の音楽を組み合わせた
ダンスフィットネストレーニングです
爽快なリズムに乗せて体を動かします



インストラクター　松原


人数制限しております
ご参加される場合は
詳細もお知らせしますので
メッセージ等ご連絡お願いします



【持ち物】
運動のできる服装 着替え(必要な方)
室内シューズ(スニーカー.スポーツシューズ)
お水(水分補給用)
タオル(汗拭き用)


参加費
ZUMBA 800円
ZUMBA TONING 500円
REEJAM 700円

見学OK

お気軽にお問合せください♫


ご参加の際
氏名、ご連絡先のご記入、感染症予防対策に
ご協力ください

マスクを着用してご来場お願いします

よろしくお願いします♫