初めまして🤟閲覧ありがとうございます🙇♂️2年ほど前からボディメイク活動をしてます💪現在に至るまでに100人を超える20代〜50代の男女が参加して頂きました！よく、『ダイエットとボディメイクはどう違うんですか？？』って言う質問が多んですが、簡単に説明しますと、ボディメイクは自分の理想の身体にして、太りにくい身体作りを目指します！活動内容は、3ヶ月間で栄養学を学び、毎日の食事の管理（メッセージグループ）週に２～3回（１時間半）のジムでのトレーニング！わからない事が多いと思うので、気になった方は気軽に返信して下さい！1人でも友達同士でも全然大丈夫です！よろしくお願いします🙏
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