こんにちは🙇♂️体型を気にしてしまう季節ですよね🤭そして、今年こそはとダイエットを開始するけれど、すぐ諦めてしまう💦毎年恒例の行事になってしまいますよね😭実際、スタートしよとしても何をやればいいかわからない、1人だと続かない😂自分に甘いので、どうしても辞めてしまう理由を探しちゃいますよね(泣)僕達のボディメイクチームは約2年半前から現在に至るまでに150名以上の方が参加されました！参加期間は3ヶ月です！この3ヶ月で太りにくく、健康的な身体作りを作って行きます！主な内容▪3ヶ月間で適切な栄養学を身に付ける！▪毎日の食事管理(LINEグループを活用し、食事の内容を報告し合う)✲トレーナーがしっかりと3ヶ月間サポートします！▪週に２～3回ジムでのトレーニング✲トレーナーが3ヶ月間サポートします！▪2週間に1回のインボデイーの測定目標の設定や現状把握する為わからない事があれば聞いて来てください！1人でも友達同士でも全然おっけーです👌ご連絡お待ちしてます🎵
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