ラテン音楽に合わせて心身共に楽しめるダンスエクササイズ💃参加メンバー募集中です☺一緒に楽しくカラダを動かしませんか？ズンバと違って激しい動きはないので、どなたでも気軽に楽しめます🎵🟠5/7 (火) 午後 各先着１０名程度 1⃣ 13：20～14：00 ズンバ・ゴールド チェア 2⃣ 14：20～15：00 ズンバ・ゴールド（子連れ可※）場 所：楠地区会館 第1・2集会室持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給の飲み物参加費：無料1⃣『ズンバ・ゴールド チェア』🪑♿🔰 シニアに大人気🎵 椅子に座って楽しく軽運動。 シニアや足腰に負担をかけずに動きたい方に。脳トレにも！ 車椅子ユーザーも参加可能です。2⃣『ズンバ・ゴールド』🔰 ZUMBAと違って激しくない‼️ 高く飛んだり跳ねたり、 急な方向転換なし✌ ゆったりめでノリの良い音楽で、 簡単ダンスエクササイズ💃 バランス能力を養う動きも含まれるので、運動やダンスが苦手の方、 シニアの方も一緒に楽しめます。1⃣、2⃣、どちらでもお好きなクラスに参加できます。2⃣は未就学児の子連れ参加OK（要事前連絡）※託児はありませんので、保護者様の責任のもと保護者様とお子様がご一緒に参加可能です。
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