朝の6時～6時半までの間、Zoomでメンバー全員で瞑想をする会です😊「瞑想を始めてみたけれど、続かない。。。」という方は居ませんか？🌠この会はZoomでお互いの姿をカメラで監視し合えるので、怠けグセ、サボり癖を治します😉🍎(ライ○ップ方式に似ています。笑)最初は強制的に感じられるかもしれませんが、毎日少し続けることで習慣になるはず🎵また瞑想するだけなので、面倒な自己紹介や雑談は不要🧘もちろん、途中参加や退室も可能です😍朝から瞑想をして、ストレスフリーな生活を送りましょう‼️
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