ダイエットで1番大変なのは続けることです❗️1人でダイエットをしようと思って毎日トレーニングをしてもなかなか続かないという方が多いのではないでしょうか❓自分もその1人です😓私は4年前にダイエットをして、3ヶ月で85kgから75kgに-10kgのダイエットに成功しました❗️それから3年、リバウンドもなく75kgをキープしていましたが、新型コロナで自粛が続いたことにより85kgまでまた太ってしまいました😭4年前のダイエットのとき毎日1人で黙々と筋トレするのはかなりしんどかった覚えがあります。そこでダイエットが1人じゃ続かないという人を集めてみんなで自宅でZOOMを繋ぎながらトレーニングをやろうと思います❗️トレーニング内容は4年前に私がやっていたことと同じトレーニングをやろうと思います❗️(実績があるのでw)器具などは使いません。毎日夜9時か10時ぐらいにやろうと思っています🤔もちろん強制参加ではないので参加できる日だけで大丈夫です❗️まず参加希望者でグループLI NEを組みますのでよろしくお願いします。質問などお問い合わせどしどしお待ちしています❗️
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