仲間と痩せよう！ゆるいダイエットメンバー募集 （投稿ID : dsfbg）

初めまして！
「今の身体を何とかしたい！」、「でも続かない！」と思っている方はいませんか？

自分はそれで、何度も失敗してきました(-_-;)

でも１度だけ１５キロ落とすことに成功したことがあります。
それができたのは一緒に取り組んでくれた仲間がいたためだったな、と感じています。

最近、また体重が増えてきたので、一緒に頑張れる仲間を募集します！
一緒に体作りをしませんか？

★今回こそ減量したい！
★体を軽くして、仕事の活動量を増したい
★健康的な身体を作りたい
★仲間が欲しいし、合わせてボディメイクができたらいいな　など、、、

理由はなんでもOKです。

このグループは、目標を決めて、その手段は各メンバーに任せていくので、

マラソンしたり、
筋トレしたり、
ジムに行ったり、

ということはしません。

方法は各自に任せます。
ただ、設定した目標は皆で頑張って達成していきましょう。

目標を人に伝えて、
その結果を見せていくだけでも、
効果はあります＾＾

気になるな、と思った方はご連くください。

★参加条件★
・男性、女性OK
・年齢は、２５歳〜３５歳
・本気で変わりたい方
・刈谷駅周辺に来れる方、もしくはWEBミーティング（スカイプやハングアウトなど）で参加可能な方（遠方の方も歓迎！）
・個人的な活動なので、入会費や月会費などはありません。

★活動内容★
・月に1～2回集まって、1か月後の体重目標設定（目安：１～４キロ／月down）
・ライングループでの情報共有（うまくいったトレーニングや方法などのシェアや励まし）
・アプリで目標値と進捗のシェア（予定）

なにかご不明点があれば気軽に連絡ください＾＾