免疫を高めるために （投稿ID : b9ddx）

腸内環境が善玉菌優勢の状態になると、免疫が整って病気の予防にもなるといわています。

 善玉菌はオリゴ糖や食物繊維の一部をエサとして、短鎖脂肪酸（特に酪酸）という物質を生み出します。

この短鎖脂肪酸は、腸内環境を善玉菌がすみやすい酸性に保つはたらきがあるほか、腸管の粘膜を保護して外部から侵入した病原菌が、腸内で増えるのを防ぎ、感染を防御する役割を果たしています。

また短鎖脂肪酸が作られると過剰な免疫反応を防ぐことにもつながります。

つまり、腸活により腸内環境が整うことで、腸が持つ免疫機能を整えることができ、病気予防に役立つことになります。

病気になりにくい体質を目指して、いっしょに腸活しませんか？？

腸活のための情報交換をグループチャットをとおしておこなっています。
月に2回程度ランチ会など予定しています。

活動の中心メンバーは女性です♪
・看護士さん
・栄養士さん
・整体師さん
などなど、スキルを持ったかたも多数。現在30人程の規模です。

※ネットワークビジネス、マルチ商法への勧誘、他のサークル・イベントへのグルチャ内での直接勧誘行為は固く禁止しております。