私は著書「ヨガから始める心と身体をひとつにする方法」を読んで、ヨガにどハマりした者です。普段の生活で、私は一体感を感じることができないでいた。なぜなら、多くの事物との関係によって不平不満、嫌悪、批判、怒り、憎しみといったマイナス感情が沸き起こっていたからです。しかし、一体感を感じるようになってきて、気力、喜び、充足感が体の中からズァーっと沸き起こってきて、ポジティブな感情ばかり沸き起こるようになりました。自分の意識の中にすべてが自分の一部であり、自分は全ての一部という意識に到達し、あらゆること繋がっていることを感じることを目標としています。それを実感したならば、魂が震えること間違いなし!って期待してます^^その明確な方法論は古来から伝えられているので、誰でもできるところがヨガの長所と言えますね!現代社会で埋もれてしまった人間の可能性の扉を開けたその先にあるもの!そういったことにご興味あれば、カフェでお茶でもしませんか?^^
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