ライト・イーター〜少食者になりたい！〜 （投稿ID : wpphg）

あなたは食に関して悩みはありませんか？
世間で健康と言われているものがどうしても合わない。医者や家族から朝食をしっかり食べなさい、食事を抜いてはいけないと言われるけど…一日三食って多過ぎない？！違和感があるんだけど…
いろいろな情報が飛び交っていて振り回されている気がする…

食に振り回されない身体を目指したい方必見！！

食欲ってストレスなど心の状態によっても変化しますよね。
ヤケ食い…ストレス発散でそんなにお腹が空いていなくてもついつい口に入れてしまったりしたことはありませんか？気分が沈んで逆に食べれなくなったり…

ヨガでは食に関してのデメリットを学びます。
そして心や身体を浄化する方法がありますのでそれによって安定した心の状態になりやすくなります。食に振り回される事が段々と少なくなっていきます。

その他に心と身体を浄化していくと古来から言われている尾てい骨に眠っている生命エネルギーの源を活性化させる事が出来ます。
生命エネルギーの源を活性化させ目覚めさせるととてもエネルギッシュになり、エネルギーの効率が良くなる事によって一日三食から二食や一食へと減っていきます。
浄化が更に進むと食事の量も段々とコントロール出来るようになっていきます。

世間で不食という言葉を聞いたことはありませんか？
これは生命エネルギーを効率良く利用するだけではなくプラーナと言って宇宙や空気中に漂っているエネルギーを取り入れて食事に依存していたエネルギーの補給の割合を減らしていくのです。　
究極になると不食というステージになるのです。
プラーナは光のエネルギーでもあるので光の食事とも言えます。

この光の食事が少しづつ出来るようになるには脳波も関係していると言われています。
心の浄化が進むとβ波からα波、α波からθ波、δ波へと変化していきます。θ波〜δ波の領域は愛に溢れた心の状態とも言えるのかも知れません。

ヨガの教えではそれぞれのステージに合わせた浄化の方法があります。
あなたはどのステージを目指したいですか？！

３０歳くらいまでで興味のある方はメッセージください＾＾