フィットネスサークルメンバー募集！５月【瀬戸尾張旭春日井】 （投稿ID : so0o1）

サークルメンバー大募集中♫


ZUMBAやREEJAM(リージャム)などのダンスフィットネスで
気楽に楽しく体を動かしています

スポーツクラブなどのスタジオレッスンに行きたいけれど
ハードルが高くて…なんていう方もサークルなら気楽♪
都合が合う日のみの参加もOKです


初心者大歓迎♪
お気軽にご参加ください


５月のサークル予定です🎏

5/4(木)
20:10 〜ZUMBA 70
尾張旭渋川福祉センター
3階運動室


5/11(木)
19:30〜REEJAM 45
20:30〜ZUMBA 60
尾張旭中央公民館
２０６軽運動室


5/14(日)
13:20〜REEJAM 50
14:20〜ZUMBA 70
朝宮公園フィットネススタジオ


5/18(木)
19:30〜ZUMBA TONING or REEJAM
20:30〜ZUMBA 60
尾張旭中央公民館
２０６軽運動室


5/25(木)
19:30〜REEJAM 45
20:30〜ZUMBA 60
尾張旭中央公民館
２０６軽運動室




施設の都合等により
変更になる場合があります



ZUMBA
ラテンや世界中の音楽に合わせて体を動かす
ダンスフィットネスプログラムです
見よう見真似でOK

ZUMBA TONING
トーニングスティックというツールを用い、筋コンディショニングワークアウトの要素を加えた、ダンスが苦手な方や男性でもチャレンジし易いプログラムです
トーニングスティックで軽重量の負荷をかけると共にマラカスとしても使用するなど、音楽に合わせて楽しみながらトレーニング効果を得られ、しっかりとした身体づくりを行うことができます

REEJAM
エアロビクスの基本的な動きに1990年代の
ヒップホップ等の音楽を組み合わせた
ダンスフィットネスプログラムです
簡単に言えばエアロビクス＋ヒップホップ
ヒップホップと言っても簡単なステップを使っていますので
誰でも楽しく動けます!




インストラクター(代表) 松原
(指導歴6年)

☆予約制です
ご参加希望の方は
詳細もお知らせしますので
メッセージ等ご連絡お願いします

☆持ち物
運動のできる服装 着替え(必要な方)
室内シューズ(スニーカー.スポーツシューズ)
お水(水分補給用)
タオル(汗拭き用)

　
１本のみの参加OK

☆参加費
ZUMBA700円
ZUMBA TONING 600円
REEJAM 600円


(5/4. 14の参加費は
お問合せください)




小学生以下無料
中学生半額


見学OK
お気軽にお問合せください♫


よろしくお願いします♫