運動不足、身体が硬い、激しい運動はしたくない・・・。ヨガが未経験、初心者の方も大歓迎です。毎月テーマを変えながら、初級〜中級向けのクラスを行います。心と身体のコンディションを整え、リフレッシュしましょう！【開催日】2024年4月7日（日）※満席14（日）※満席28（日）①9:30-10:30 ベーシックヨガ ②10:45:11:45 リラックスヨガ①ベーシックヨガ・・・ヨガの基本のポーズを行います。元気に動きたい方、筋力アップにも効果的です。②リラックスヨガ・・・自律神経を整えます。脳の働きを鎮め、精神を深く安定させます。ストレス、肩こりが気になる方におすすめです。【場所】片町文化センター 3F和室府中市片町2-17※定員8名 予約制 定員になり次第受付終了いたします。【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、お水、参加費800円
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良い バウムクーヘン
良い ゆい
とても楽しかったです！次回も楽しみにしております！
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